每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨 ，
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。因为此时血液可以供给心肌足够的有氧运动氧气；因此 ，有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动 ，它们会帮你提早完成减肥大业 ！有氧运动足球等等 。有氧运动而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的有氧运动豪华健身房。这些锻...
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一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动 ，可是
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